Эксперты
Фонды

Irina Varvaryna

психотерапевт , Частная практика
Делюсь опытом по вопросам:
Отношения с собой и окружающими
Поделитесь с друзьями

Обо мне

Психотерапевт

Резюме

Я - сертифицированный по европейским стандартам гештальт-терапевт, магистр технических и психологических наук, телесно-ориентированный психолог. Я - адепт научных методов и мало что понимаю в шаманских практиках, пассах руками и наведении порчи. А еще я имею за плечами многолетний опыт преподавания в техническом университете, а значит структурное мышление и способность хорошо объяснять непонятное. Кроме того, более трех лет я помогала жертвам торговли людьми и жертвам домашнего насилия выбраться из ужасных ситуаций и поверить в себя, найти силы и способы жить дальше по новому.

Может быть, как волонтер, я смогу ответить на какие-то ваши вопросы. Конечно, я не смогу "совершить чудо" или дать вам "волшебную таблетку". Но! Я верю, что маленькие шаги, такие как просто задать анонимно вопрос психологу, могут помочь сделать первый шаг к решению проблемы.

Если вы не знаете идти ли с вашей проблемой к психологу или "это ерунда", вот немного тем, с которыми я работаю.

- Найти силы справляться с бешеным ритмом жизни. Понять как справляться с давлением общества, семьи, которые бескомпромиссно требуют быть идеальным. Поддержать и принять вас с вашей неидеальности, со всеми ошибками и промахами. Позволить вам быть разным и найти этому место в вашей жизни.
- Найти силы для проживания тяжелых ситуаций (развод, расставание, увольнение, смерть, переезд и т.д.). Понять и поверить, что вам действительно плохо, неимоверно больно каждую секунду, а надо как-то функционировать. Не обвинять, не стыдить. Быть с вами, поддерживать и утешать столько, сколько нужно для того, чтобы отболело. А потом осмыслить этот опыт, принять и сделать жизнь качественно лучше.
- Помочь переживать и со временем преодолеть кризис в отношениях, семье, на работе, в жизни. Нет, я не коуч, который будет накачивать вас "Давай, ты все можешь!". Прессинга у вас итак хоть отбавляй. Я готова поделиться своими силами, временем и знаниями для проживания, понимания причин, отстройки ценностей и целей заново. Быть иногда единственным человеком, который держит за руку и никуда не торопит.
- Узнать где проходят ваши "границы". Границы терпения, желаний, возможностей. Научиться их уважать и научить этому ваших партнеров, коллег, друзей. Потренировать ясность и четкость обозначения того как с вами можно обращаться, а как нельзя. Как и чего вы хотите? Хотите ли этого именно вы или это вам навязали?
- Найти способ наладить отношения с близкими, партнерами, родителями. А может быть понять свой вклад в это непонимание и попробовать изменить это?
- Найти силы принять сложный жизненный выбор (куда поступать учиться, менять ли работу, исчерпали ли себя отношения...). Научиться справляться с множеством страхов перед будущим и пред настоящим.

Мой профессиональный опыт
Ранее
Ещё больше
Давайте помогать друг другу
Напишите мне — я обязательно вам отвечу. И вместе мы поможем благотворительному фонду «Благотворительный фонд помощи взрослым «Живой»»
300 ₽
Чат
Напишите мне.
И мы сможем пообщаться в чате.
Выбрать
300 ₽
Вопрос
Задайте свой вопрос.
И я напишу вам свой ответ.
Выбрать